우리 아이 시력, 정말 괜찮을까요? 눈 건강 지키는 필수 영양제 TOP 5
우리 아이들의 눈 건강은 디지털 기기 사용 증가로 인해 점점 더 중요해지고 있습니다. 특히 스마트폰과 태블릿 사용이 일상화되면서 어린이들의 시력 저하와 안구건조증이 크게 증가하고 있는데요. 시력은 한번 나빠지면 좋아지는 경우가 없기 때문에 미리미리 준비해주시는게 좋습니다. 이를 예방하고 건강한 시력을 유지하기 위해 필수적인 것이 바로 눈 건강 영양제입니다. 대표적인 눈 건강 영양소로는 루테인, 지아잔틴, 오메가3, 베타카로틴, 비타민A, DHA 등이 있으며, 각각의 영양소는 황반 보호, 청색광 차단, 눈 피로 완화, 안구건조증 개선 등의 효과를 제공합니다. 이 글에서는 소아안과 전문의들이 추천하는 어린이 눈 건강 영양제 종류, 성분별 효능, 복용 시 주의사항 등을 상세히 정리하여 소개하겠습니다. 우리..
